panico pre-uni

qualcosa mi dice che domani è il 6 Ottobre e che qualcuno inizia l'università . . .

io io io io io io io io io !  ^.^

quindi il programma è: 

» sveglia alle 6.45 e colazione (da fare assolutamente..) 

» partenza h 7.20

» parcheggiato (spero) per le 8.00

» arrivo in università previsto per 8.20 (venti minuti di camminata per arrivare)

» 10 minuti per trovare l'aula ^.^" 

» 8.30 = prima lezione! :D che finirà alle 10.30

» quindi devo portarmi lo spuntino >.< che dovrò fare mentre mi dirigo verso l'altra aula

» infatti ho subito altre due ore di lezione, fino alle 12.30

» quindi andrò di corsa alla macchina e viiiiia a casa, dove avrò un' oretta (soltanto D:) per pranzare

» h 13.45 ri-partenza

» h 14.30 lezione fino alle 16.30

» spuntino di corsa (anticipato anche di mezzora >.< ) e lezione per altre due ore, fino alle 18.30

» finalmente tornerò a casa . . .

insomma..una giornata pesantina domani!

e che ANSIA ho addosso..ho paura di tutto..ma già che ho preso la mano con gli elenchi, e visto che contribuiscono a rendermi "sintetica" (non è proprio da me :3 ) , ne approfitto:

✖ ho paura che tutti pensino quanto sono strana e schifosa e orrenda

✖ ho paura di non essere in grado di fare le cose che tutti gli universitari fanno senza dire "bif" e seguire lezione 

✖ ho paura di rimanere delusa; mi aspetto tanto belle cose..e se invece fosse solo un mio sogno e mi ritrovassi in luogo ostile con persone ostili?

✖ ho paura di dover fare gli spuntini fuori e sola

✖ ho paura di non farcela

✖ ho paura di aver paura 

.. ho dato una vaga idea della cosa ?

nella mia testa c'è in corso una battaglia tra la voglia e il desiderio di iniziare e l'ansia di sbagliare, o meglio, di essere sbagliata; è come una certezza.

una confusa, pensierosa, ansiosa Rachel

combattive #

Buongiorno angels ^.^

stamattina i miei sono andati a passeggiare approfittando della bella giornata, mia sorella è via con il suo amore e io sono felicemente e beatamente a casa da sola :)

così ne ho approfittato per aggiornare un pochino la nostra nuova pagina instagram (che tra l'altro sembra avere un discreto successo ^.^ ) e per augurare una buona domenica anche a voi.

Volevo informarvi, prima di tutto, che ieri sera ho affrontato la pizza dopo MESI che non avevo più il coraggio di guardarla; sono stata davvero, davvero, davvero soddisfatta di me stessa. 

Come per molte di noi, la pizza è un vero fearfood; ma la mia nutrizionista (e non solo la mia) continua a rassicurarmi dicendo che è un pasto normale e sano, che non è uno sgarro, ma semplicemente qualcosa di diverso che in una dieta equilibrata è perfettamente inseribile! 

La parola d'ordine nella via della guarigione è FIDARSI . . . è veramente difficile, inutile anche scriverlo; ma purtroppo so anche che è l'unico modo possibile per uscirne :'( 

quindi ecco a voi la tanto temutissima pizza di ieri sera (scusate la pessima qualità della foto) ; 

zucchine grigliate e grana in cottura

(base rossa)

era squisita, ve lo giuro . . .

___________________________________

è la stessa foto che ho caricato anche su instagram; se per caso passate, fermatevi a leggere il commento che un angelo ha lasciato sotto questa fotografia. Potrà sembrarvi banale, ma @healtyitalianlife mi ha risollevata ieri sera e ha fatto sì che le voci cattive della malattia stamattina fossero un po' meno forti; grazie alle sue poche parole non ho saltato né la colazione né lo spuntino sotto le urla della restrizione!

Quindi, ne approfitto per ringraziare tutte le persone che mi seguono e che lottano insieme a me la prigionia dei disturbi alimentari.

Forza angeli; we will win !

vostra combattiva Rachel

maledetto computer

come forse avrete intuito dal titolo del post, il mio portatile ha deciso di andare in vacanza -.- quindi mi ritrovo impossibilitata ad aggiornare il blog come vorrei, ovvero davanti ad una tastiera più grande di quella del telefono -.- che odio. 

ma non voglio assentarmi, e quindi scrivo dal mini schermo dell' iphone, con le odiose correzioni automatiche che ogni tre per due ti fanno scrivere "paura" invece che "scusa" ._. 

stamattina sono andata a fare colazione al bar (per me è sempre un momento di FEARFOOD prendere il cappuccino con la brioche, non riesco mai a stare tranquilla..le voci mi urlano che sono una grassona, che il croissant è troppo grande, che il latte è troppo grasso 😔 che ansia..però è così buona, no? e tutte le persone normali lo fanno..devo farlo anche io, perchè voglio! ..giusto?.. )

mi sembrava tutto così gigante..e le voci erano fortissime, non riuscivo a farle tacere..ma ho MANGIATO TUTTO, ed era BUONISSIMO . . . 

riuscirò mai a non sentirmi in colpa per una cosa tanto naturale? :'(

vostra ansiosa Rachel 

p.s. non credo che, purtroppo, riuscirò a postare molto altro oggi, quindi vi elenco anche il mio (super paurosissimo) pranzo >.<

• ravioli alla zucca

• straccetti di pollo con i pomodorini 

• mezzo panino all'acqua 

• una pesca 

..non posso mentire dicendo di aver mangiaro tutto; ho fatto restrizioni un po' ovunque :'(  mi sento così strana, scuste la negatività di questo post!

sarà il tempo? il ciclo? la stanchezza? l'ansia? o forse il computer che non funziona? -.-

~  

ozio ^.^

Domenica oziosa in quel di Brescia. 


Ho finito di pranzare verso le 13.45 , mamma ha preparato delle squisitissime penne rigate con il ragù (che bontà il ragù della mamma. come lo fa lei, non lo fa nessuno! carne scelta e polpa di pomodoro, scalogno, carotine e aroma di alloro; non aggiungo altro :p )


















ora sono a casa sola, sul divano, e sinceramente un po'di stanchezza mi sta salendo..

stamattina mi sono svegliata presto e sono uscita in giardino a fare colazione; che bella atmosfera, che bella aria, che bella luce la mattina presto. Avete mai notato?




Per di più, in sottofondo mi arrivava la melodia del sassofono di un mio vicino di casa, intonando "Let it be" . Insomma, meglio di così non poteva iniziare la domenica, giusto?


Per questo auguro a tutti una bella giornata oziosa, magari in compagnia di un buon libro o di un film decente; una domenica da passare nella solitudine più beata che ci sia, insomma. Ricordando che "chi ben comincia, è a metà dell'opera" , non è così?

Be positive.

Stay strong.






R.

" ci vediamo tra 15 giorni "

Kiwi verde e dolcissimo ^.^

prima di qualsiasi indugio letterario, ecco una (pessima) fotografia del mio spuntino mattutino. 
ovviamente, non manca il post-sigaretta/caffè, momento che io chiamo "pace dei sensi".

Ma non è di questo che volevo trattare ora; prometto però che un approfondimento sul momento sopra indicato lo farò con piacere ^.^ 





Oggi pomeriggio, 15.30. 
Sarò nella saletta di attesa del centro guida dei Disturbi del comportamento alimentare. Visita dalla nutrizionista, come ogni quindici giorni. 
Inizialmente andavo ogni settimana, precisamente ogni mercoledì, ed era un'ansia che voi non avete idea. La bilancia, tassativamente proibita a casa, diventava in quella saletta uno dei peggiori strumenti di tortura che potessero somministrarmi. La lettura del "diario alimentare" era un'angoscia. Le parole che seguivano, dopo la pesata che determinava il tutto, erano come subire la ramanzina dai genitori se rientri tardi la sera quando ancora sei minorenne. Insomma, un patimento. 

Vi aspetterete che io ora affermi, contenta e convinta "oggi non è più così, che gioia!"
Ma, ahimé, non è proprio così. 
Diciamo che, avendo questo incontro a distanza di più tempo, l'ansia è di conseguenza calata; almeno nella prima settimana. Ma arrivare in quella saletta, sorridere alle infermiere, sedersi e aspettare che qualcuno ti giudichi è snervante. 
La cosa peggiore, poi, è quando arriva un'altra paziente; sentirsi addosso gli occhi esperti e invadenti della ricoverata è angosciante. Ma, ancora di più, fa rabbrividire rendersi conto che quegli sguardi li tiro, senza accorgermene, anche io. E' come se ci scrutassimo, di sottecchi indaghiamo ognuna il corpo dell'altra; se è più magra di noi, chissà se vomita, chissà se è calata, chissà se piange, chissà se lotta, chissà.

Poi arriva la nutrizionista che, con tutta la gentilezza del mondo, ti chiama per nome e ti invita a seguirla. Il resto è sempre uguale: 
1#  saluti e domande di circostanza
2#  "oggi è una bella giornata ... allora come è andata?"
3#  la lettura (in silenzio) del diario mentre io mi giro le dita
4#  le (sempre pochissime) osservazioni
5#  "vediamo il peso dai" + i miei movimenti per spogliarmi e lo scricchiolio della bilancia nel momento in cui il mio peso la mette alla prova; nessun altro rumore nella stanza.
6#  commento sul peso, io che mi rivesto
7#  calcolo del BMI, con altre brevissime considerazioni 
8#  "chiamiamo la mamma? " ( MA NON SI PUÒ EVITARE? )
9#  "ci vediamo tra 15 giorni Giulia, devi andare avanti"

Fine. Venticinque minuti in tutto.

Quanto andrà avanti tutto questo? ..

R.

insalatissima ^.^

Ma ci credete che non mi sono resa conto di essermi addormentata ieri sera?

E pensare che non mi sentivo nemmeno stanchissima, non più del normale almeno! E inve, SBAM! Nel mentre di un bellissimo film, il sonno mi ha catturato nella sua morsa e mi sono ritrovata nel mondo dei sogni. 

Che sia stata l'insalatissima riomare ad avere effetti narcotici? 

Avete capito perfettamente, ieri sera ho gustato una piacevolmente piccante insalattissima messicana, poco salutare (credetemi), ricca di grassi (ma non nocivi, se presi così) e unta bisunta. 

Ma l'ho gustata fino in fondo, perchè NON UCCIDE e NON FA MALE, nè mi farà mettere su CHILI DI GRASSO; è solo un alimento poco indicato in una "dieta sana", ma CI STA ASSOLUTAMENTE ogni tanto. 

Queste sono le parole che ho continuato a ripetermi mentre il mio palato assaporava ogni forchettata di quella scatolina tanto paurosa. 

ora devo scappare, perchè la mia psichi mi aspetta :(

non ho voglia di andare, assolutamente; capita a volte che passiamo 45 minuti (l'intera seduta) in silenzio, oppure a parlare del tempo o che so io. A che serve?

Ma questo è un altro discorso.

Impegnativo, di sicuro, 

Indi per cui da rimandare, essendo io già in ritardo. 

Intanto vi abbraccio,

R. (Ritardataria!)

Sono tornata!

Hey people!

Dopo ben 1 ANNO di assenza dal mio blog, eccomi di ritorno. 
Cosa ho fatto? Dove sono stata? Perché non ho più scritto e/o aggiornato i miei post?
Sono tutte domande lecite, che potreste farvi voi, ma che mi faccio anche io. 
Bene; come mio solito, sintetizzerò in alcuni punti le risposte.

1) sono stata presa da mille cose; ho finito il liceo (ALLELUJA), mi sono iscritta all'università, ho avuto mille ricadute nel mio ED...già, avete capito bene, ricadute. E la voglia di vivere (e di scrivere) è stata sepolta per molto tempo, con tutto il resto dei miei interessi. Per non parlare di me stessa.
2) mi sono appena resa conto di aver esposto già nel primo punto tutte le motivazioni che mi hanno portata ad assentarmi dal blog per così lungo tempo ^.^ " 
Ma sono ritornata. Stavolta diversa, stavolta più forte. Avete mai sentito dire che "il dolore cambia le persone" ?; pensavo di averlo già vissuto/passato il dolore, riconoscendo e ammettendo di avere questo disturbo maledetto. Ma non è stato così; il dolore, la sfida più importante (e più difficile) è cominciare a metterci mano.

Ecco dunque che ho deciso di fare una cosa. 
Essendo seguita una volta a settimana sia da psichiatra sia da nutrizionista (di cui mi è stato imposto di FIDARMI; sempre questa parola, sempre questo ordine), ho intenzione di scrivere post pubblicando, insieme, una sorta di DIARIO ALIMENTARE. 

Esatto, avete capito giusto; man mano che raggiungo/completo/mi avvicino/mantengo obbiettivi alimentari, pubblicherò proprio qui qualche riga e, perché no, fotografie che testimonino il mio piccolo risultato. 

Cominciando con esempi pratici, pubblico di seguito la mia colazione di stamattina, h 9.00

Buondì motta + un bicchiere (circa 150ml) di the al limone (San Benedetto) + un caffè amaro (non in foto)

Il buondì l'ho leggermente riscaldato, ed è diventato ancora più soffice e goloso di quello che era ^.^

Adesso vi saluto, promettendovi una foto del pranzo o della cena, o mal che vada almeno un resoconto. 

Buona giornata splendori, stay strong

R. ( Ritornata :D )

Un blog?!

Primo post di questo strano blog che neanche io so per certo come mai ho deciso di creare. 
Vediamo, da dove cominciare..
teoricamente quel che sto scrivendo qui sarebbe una sorta di introduzione, un preambolo a ciò che poi continuerò ( forse ) ad aggiornare; ma come si fa un' introduzione a un blog che ho deciso di creare per un qualche motivo che nemmeno io ho ben chiaro??! Già, complicato..e, cavolo, mi sto già dilungando troppo! Quindi, devo tentare di semplificare le cose. Idea! Domande e risposte; sintetiche, ovviamente. Così io mi risolvo il problema delle presentazioni e voi eviterete di annoiarvi ( ..o almeno non troppo, dai ) . Ah, risponderò a tutte le domande tentando di chiarire il motivo del blog. 

GO!

• Nome? Rachel
• Soprannome? R. 
• Anni? 18
• Professione? Studentessa
• 3 parole per descrivere il blog. Sfogo, aiuto, forza
• Punto debole? Il cibo
• Cosa ti dicono più spesso? Credi in te stessa
• La parolaccia che dici più spesso? Cavoli!
• Il giorno più bello della tua vita? Ancora non è arrivato, I'm waiting 
• Il più brutto? Li elenchiamo?
• Cosa ti rende felice? Il controllo ( quello sano.. ) - essere motivo di felicità
• La prima cosa che fai al mattino? Penso alla colazione
• L'ultima cosa che fai la sera? Penso a quel che ho mangiato
• Cosa cambieresti del tuo corpo? Mh, tutto?..
• Chi stimi? Chiunque abbia deciso di combattere il suo DCA, chi ne è uscito, chi non molla mai
• Un coglione? Amministratrici dei siti ProAna-Mia. Super coglione.
• Mai stata innamorata? Forse. Non lo so.
• E adesso? No
• Un sogno? Ascoltare il mio corpo, amarmi, nutrirmi come chiunque altro.
• Piercing? No.
• Tatuaggi? Sì
• Credi in Dio? Sì
• Leggi molto? Amo leggere, adoro.
• Libro da consigliare? Tanti tanti tanti, ma in questo contesto Una mela al giorno
• Fumi? Sì
• Alcol? Un giorno saprò concedermi un drink senza pensare alle calorie..
• La paura più grande? Che il tempo fugga senza riuscire a viverlo fino in fondo.
• Film preferito? P.s. I love you   -   Sette anime 
• Cartone? Il re leone  -  Aladin
• Piatto preferito? TUTTO. AMO IL CIBO. MA NE SONO INSPIEGABILMENTE TERRORIZZATA. 
• Un piatto che ti disgusta? Fegato, rape rosse, bleah :S
• La violenza risolve i problemi? No.
• Cosa ti infastidisce più al mondo? L'ignoranza
• Hai mai odiato qualcuno? Si può odiare se stesse?
• Fai scomparire qualcosa con uno schiocco di dita. Anoressia.
• Gli uomini e le donne quanto sono diversi? Meno di quanto si pensa.
• Gli alieni esistono? Eccome
• Ti piaci? No, ma chiedimelo tra un tempo indeterminato ( speriamo breve ), potrei aver cambiato idea.
• Il tuo cellulare? Iphone5
• Come ti immagini tra 10 anni? Indipendente, libera dall'anoressia.
• Hai mai pensato al suicidio? Sì
• C'è vita dopo la morte? Sì
• Di'qualcosa a chi ha avuto la pazienza di leggere fin qui. Spero con questa piccola intervista di aver fatto intendere ciò che questo blog vorrebbe essere..

Et voilà, intervista conclusa!
Ora, un' ultima cosa e poi vi mollo, giuro. A chiunque si sia rispecchiato un poco in ciò che ho scritto, ma anche a chi ha provato semplice interesse, senza obbligatoriamente sentirsi coinvolti in primis: vi prego, non giudicatemi. Scrivo solo perché amo scrivere e, soprattutto, scrivo di ciò che ogni singolo secondo mi tormenta. Con questo blog rendo volutamente pubblica la mia battaglia contro l'anoressia, così da poter urlare a chiunque " NON SIAMO SOLE " .
Spesso sbaglierò, spesso potrò forse sembrare ridicola in ciò che pubblicherò: ma saranno i miei sentimenti, le mie esperienze, la mia lotta. Che può diventare anche la vostra, se lo vorrete. 

Per oggi chiudo qui,
emozionante scrivere il primo post **

XOXO

R. ✿